ラーメン、パスタ、そば、うどん。麺類は、主食の中でも太りやすい食材として知られていますが、それぞれの製法やレシピが異なるため実はカロリーにかなりの差があります。 太りやすい麺と太りにくい麺があるのです。ランキングをチェックしてダイエットに活かしましょう！
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